quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

VP - semana 02


Três pontos quase desagradáveis para esta nossa conversa:

1 - A Lu Francesa mandou: uma semana sem doces neste primeiro mini-Desafio. E a Lu falou, está falado. Bem, ao menos tentarei...

2 - Nesta semana, apenas 300 graminhas eliminadas... Mas vamos pensar no valor global: 3,3 kg! E quem manda comer feijoada e sobremesa no domingo, mesmo contando (ou tentando contar) os pontos?

3 - Comprei atum enlatado light e maionese light para fazer um patê básico e rápido. Minha irmã é que o fez ontem, mas não encontrando a maionese que comprei, usou uma que minha mãe havia comprado, nada light. E simplesmente não me avisou. Também ajudou a me fazer emagrecer pouco, pois contabilizei os pontos como se fossem lights...

Uma semana melhor.

4 comentários:

  1. Oi amiga, parabéns pelo valor global que perdeu, sempre tentando e adaptando, mas uma semana sem doces? você quer, você consegue, o bom do verão que apetece tomar mais líquidos que nos dão a sensação de saciedade maior, descobri que a falta de água no organismo, dá a sensação de fome então dê-lhe água para ajudar, hehe, entre as refeições, durante dizem que é melhor não, comer mais vezes, dá o recadinho ao cérebro que estamos saciadas, mesmo que as porções sejam menores, acelera o metabolismo e nos faz emagrecer mais rápido, caminhar ajuda a perder a barriguinha, se a coluna estiver bem encaixada e por aí vai as dicas para curtir esse momento de transição até sistematizar e aí nenhum kilinho nos pega mais, estou tentando assim. bjinhos, amiga minha.

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  2. Hehehe, já vi todos esses filmes! É só a gente decidir decidido mesmo e começam os "acidentes".
    Tem nada não, segue firme! Afinal, 300g a menos são a menos.
    Bjs.

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  3. Desde o dia 2 de janeiro não como doces (minha paixão) massas e frituras, sim as frutas, café c/adoçante, torradas d epão integral, peixe, franço, saladas mil. Caminhadas de 6 km dia (4 x semana) e acreddite se quiser só perdi 1 kg, mas tudo bem a gordura se acumulou e agora pra sair só mesmo com malhação pesada 9to sem tempó) o importante é q estou me reeducando, bjs e continue firme

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  4. Parabéns pelos 300g, "de grão em grão a galinha enche o papo" :)
    O não comer doce é difícil, é mesmo um desafio rsrs

    Beijocas querida,Lu.

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Fique à vontade... Vou gostar de saber sua opinião.

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