Antes de iniciar a leitura do livro do amigo Atkins, nunca me imaginei sobreviver a um dia sem carbo. E estou sobrevivendo. Ou melhor, praticamente vivendo.
O dia foi mais tranquilo hoje, apesar de ter tomado novamente um dorflex - não se preocupem, isso é praticamente normal para mim.
É. Sem grandes novidades, além do fato de ter muita sede. Bebo água o tempo todo.
Vamos ao resumo:
6h - 1 ovo + queijo
11h - queijo
12h - dois pedaços de carne de porco + couve refogada com azeite e alho + 1 linguiça p
19h - queijo
20h - bife bovino + 1/4 de abacate + manjar de coco
Nina, que manjar de coco é esse?
ResponderExcluirDaqui a pouquinho mando email.
beijo
É do blog da Jully, que a Clarissa me indicou.
ExcluirSe gue o link:
http://dietadodratkinsbrasil.blogspot.com.br/2012/08/manjar-de-coco-inducao.html
Tem várias dicas e receitas muito bacanas, vale à pena.
Bj
Lembra daquela que eu gosto, do Gonzaguinha:
ResponderExcluir"Você verá que a emoção começa agora"?
Pois, comigo, foi mais ou menos por aí...
A partir do 4º dia comecei a perceber que estava desinchando.
De repente ficava 5h sem sentir fome ou vontade de beliscar.
Assustei-me, claro, mas comia algo para não fugir do esquema de se alimentar de 3 em 3h (que também não é uma unanimidade, bem sabemos).
Eu estava sobrevivendo, mais que isso vivendo, e vivendo melhor!
Ainda não sei o que vai ser, estou no começo, mas o "namoro" tá indo muito bem.
E vai contando tudo pra gente.
P.S Também sentia muita sede. Até parece que é efeito da "drenagem" dos líquidos, mas tem outra explicação científica lá no livro.
Acho que a barriga e o paladar ficam meio empanturrados...
ExcluirBeijo