Que tal trocar:
- 01 banana e uma fatia de mamão - 02 pontos
- 01 copo de suco de laranja com açúcar – 03 pontos
- 01 copo de leite integral com achocolatado (não posso pensar que alguém utiliza açúcar nisso...) - 05 pontos
- 01 pão francês com queijo lanche, presunto e manteiga - 10 pontos
- TOTAL - famigerados 20 pontos, quase o limite de um dia inteiro...
Por:
- 01 xícara de morangos – 0 ponto
- 01 copo de suco light – 01 ponto
- 01 copo de leite desnatado (água e duas colheres de leite em pó desnatado, fica lindo um copo branquinho, no cinema sempre é assim) - 01 ponto
- 02 fatias de pão de forma integral (ainda dá uma ajuda ao intestino) e queijo de minas light (manteiga ou margarina são totalmente dispensáveis, aqui) – 03 pontos
- Satisfação pelo dever cumprido – não tem preço!!!
- TOTAL – 05 pontos
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