domingo, 21 de abril de 2013

Indução: - enfim, 14 dias

Opa!!!
Não fugi, não. Só ando mesmo sem tempo, mas lógico que teria que voltar aqui para encerrar este ciclo.
Conclui na sexta feira os 14 dias de indução.
Grande vitória.
Nunca me imaginei capaz de resistir a doces e pães por tanto tempo assim. Parabéns para mim!
Vamos à avaliação:

- Pontos positivos, em minha humilde opinião:

  • Controle alimentar - há meses iniciava a dieta (VP) às segundas, e terminava às quintas, no máximo às sextas. Com esta, de fato foi mais fácil resistir;
  • Sem sensação de fome - se bem que, com o VP, também não há como passar fome;
  • Boa perda de peso - 5kg, apesar de nos 3 últimos dias a balança não ter mais variado. Quem sabe fiz algo errado? Quem sabe é assim mesmo? Mas é óbvio que boa parte disto é líquido, assim como os primeiros dias do VP;
  • Menos dores pelo corpo;
  • Depois dos primeiros dias, em que a cabeça doeu muito, nunca mais senti dor de cabeça, nem de TPM, e isto é uma raridade para mim.

- Pontos negativos:

  • Para que não é muito fã de carnes, não chega a parecer uma dieta assim tão luxuosa como diz o meu amigo Atkins. Ou pelo menos para pessoas como eu, que não têm tempo para planejar ou preparar receitas mais apetitosas. Era bife, ovo e queijo todo dia;
  • Sabor de "cabo de guarda-chuva" na boca;
  • Sentir vergonha de preparar o prato nos restaurantes, me sentia uma espécie carnívora e truculenta, até punha umas saladas no prato, mesmo que não fosse comer;
  • Preço dos ingredientes da dieta - carne, queijos duros.
Resultado?
05 positivas e 04 negativas - vou continuar, simples assim.
E sabe por que tão simples?
Porque consegui, depois de meses, ter domínio de minha vida alimentar. Decidir o que comer, o que não comer, e seguir isso. Sem sofrimento. Sem culpa.
Esta é de fato a maior vitória!
Como disse antes, vou apenas inserir algumas nozes e similares. Penso em continuar assim por um bom tempo, e depois de emagrecer mais e sentir mais segurança com relação a minha postura e disciplina, penso em voltar ao VP. Não me imagino mantendo limites com relação ao consumo de frutas.
Mas vamos devagar, um passo de cada vez.
Agora não manterei minha vinda quase diária aqui, isto é muito difícil para mim. Virei semanalmente, e contarei o resultado de meu caminhar.
Linda semana a todos.




3 comentários:

  1. Parabéns!!!!

    E tem email novo prazamigas ♥

    beijo e boa semana.

    ResponderExcluir
  2. Parabéns! Parabéns! Parabéns!!!!!!!
    Estou aqui lutando com uma conexão da "era paleolítica" - pra não fugir ao tema, rsrsrsrsrsrrsrsrsrsrs!!!!!
    Depois envio mensagem mais detalhada,mas, por enquanto, só quero dizer que assino embaixo de tudo o que vc falou aí em cima.
    Beijão!

    ResponderExcluir
  3. Ah, que bom que se adaptou...
    Eu estou no Vp mesmo, não sou de comer carne então nem adianta tentar essa, rsrs

    Gosto de cabo de guarda chuva é uó, rsrs

    Força ai amiga, e 5 quilos é bem bom também hein ::

    Parabéns !!!

    Bjus 1000 queridona

    ResponderExcluir

Fique à vontade... Vou gostar de saber sua opinião.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...